L’epitelio pavimentoso può essere classificato in due categorie: è detto semplice, se presenta un unico strato di cellule, oppure composto, se invece ha più strati. In questo caso, parliamo dell’ epitelio che riveste le parti umide del corpo. Questi termini per chi non è un dottore possono sembrare abbastanza strani, ma sono ovviamente estremamente importanti soprattutto durante esami molto comuni come il pap test o l’analisi delle urine.

Possiamo intuire che l’epitelio pavimentoso è costituito da cellule pavimentose, che a loro volta possono essere semplici o pluristratificate. Quest’ultime possono essere a loro volta distinte tra “cheratinizzate”, ovvero quelle che rivestono il corpo umano, e “non cheratinizzate”, che invece si trovano nelle mucose o nelle cavità interne. Per esempio, la vagina (ecco quindi perché il pap test ha la sua importanza in questo settore), ma anche la bocca, la laringe, l’esofago, ecc.

Perché mai queste cellule sono definite squamose? Analizzate in profondità presentano una superficie irregolare, simili a delle squame. Studiando la conformazione delle cellule si può capire se hanno avuto un normale sviluppo oppure no.

Foto | Flickr

Cellule epiteliali pavimentose o squamose: cosa sono e a cosa servono é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 18:30 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Capelli che cadono: che fare? Chi più, chi meno, purtroppo tutti noi ci ritroviamo spesso a dover fare i conti con la caduta dei capelli. Il fenomeno sembra riguardare in maggioranza il sesso maschile, ma purtroppo anche le donne più o meno giovani possono esserne colpite. Che fare allora? In primo luogo, potrà sembrare eccessivo (ma sappiate che non lo è affatto), cercate di scoprire se il problema sia da ricondurre a qualche problema di salute. Una carenza di ferro, sbalzi ormonali, o anche solo la fine di una gravidanza ad esempio, ma anche periodi di forte stress, anomalie della tiroide … insomma, le cause della caduta dei capelli possono essere davvero molte più di quanto immaginiate.

Detto questo, e scongiurato il rischio che possa trattarsi di una carenza o di qualche problema di salute, passiamo ad alcuni rimedi ed accorgimenti per evitare la caduta dei capelli.

In primo luogo, modifichiamo l’alimentazione, prediligendo frutta, verdura e dei cibi ricchi di ferro. Se ciò non dovesse bastare, esistono sul mercato degli integratori validissimi per favorire la crescita dei capelli.

Esistono inoltre dei prodotti per capelli anticaduta, shampoo e impacchi che contrastano il problema, da utilizzare soprattutto in vista dell’estate o dei periodi in cui i capelli cadono maggiormente. Il sole ed il mare, possono ad esempio indebolire il fusto. Per ovviare al problema, sono consigliabili dei prodotti contenenti filtri UV che proteggano la vostra chioma quando vi trovate in spiaggia sotto il sole cocente. Portate inoltre un cappello di paglia per proteggere la testa.

Infine, vi consiglio anche di provare degli ottimi impacchi fai da te, da realizzare con ingredienti di uso comune, come yogurt, miele, cacao, per nutrire a fondo i capelli e renderli più forti.

Foto | da Pinterest di UrbaneWomen

Caduta dei capelli, consigli e rimedi per combatterla é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 16:00 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Fra i disturbi del sonno che possono comparire all’avanzare dell’età ci sono anche le apnee notturne. Oggi un nuovo studio, presentato alla conferenza annuale dell’American Thoracic Society svoltasi nei giorni scorsi a Philadelphia (Usa), svela che la presenza di questo problema può essere associata alla malattia di Alzheimer.

Ma cosa sono, esattamente, le apnee notturne? E questa scoperta significa che chi ne soffre è destinato a sviluppare l’Alzheimer?

Un problema non solo di sovrappeso

Normalmente quando si dorme i muscoli del collo si rilassano, ma ciò non impedisce alle vie respiratorie a mantenersi aperte. In alcune condizioni, però, si può verificare un’ostruzione che, oltre a far russare, porta a vere e proprie apnee.

Quando si smette di respirare durante il sonno è inevitabile risvegliarsi per riprendere a respirare, ma a volte lo si fa inconsciamente e spesso chi soffre di apnee notturne non se ne accorge. Tuttavia, il problema può essere talmente serio da portare a svegliarsi anche più di 30 volte in un’ora.

Oltre a peggiorare la qualità del sonno, i continui abbassamenti delle concentrazioni di ossigeno nel sangue causati dalle apnee possono portare anche al rilascio degli ormoni dello stress, che aumentano i rischi per la salute cardiovascolare, ad esempio quello di ipertensione.

Spesso alla base di questo fenomeno c’è un problema di sovrappeso. Infatti il tessuto adiposo in eccesso può ispessire le pareti della trachea e portare all’occlusione delle vie respiratorie mentre si dorme. Il peso in eccesso non è, però, l’unica possibile causa delle apnee notturne, che possono essere associate anche a:

• un rilassamento oltre la norma dei muscoli del collo o della lingua;
• lingua e tonsille troppo grandi rispetto alle vie respiratorie;
• una struttura ossea di testa e collo che porta al restringimento delle vie respiratorie;
• la riduzione, causata dall’invecchiamento, della capacità dei nervi di mantenere sufficientemente rigidi i muscoli del collo.

L’associazione tra apnee notturne e Alzheimer rilevata in questo studio ricade proprio in una di queste ultime casistiche.

I rischi corsi dai magri

Gli autori, guidati da Ricardo Osorio, ricercatore della New York University School of Medicine, hanno monitorato il sonno di 68 individui di età media pari a 71 anni. Fra questi, il 25% soffriva di problemi di respirazione durante il sonno di entità grave o moderata, mentre il 49% aveva a che fare con un disturbo più lieve.

Osorio e colleghi hanno scoperto che i partecipanti più magri con problemi di respirazione avevano una maggiore probabilità di presentare marcatori di danni cerebrali e della riduzione dell’uso di glucosio nel cervello associati ad una maggiore probabilità di sviluppare l’Alzheimer. Il ricercatore ha, però, precisato che quella osservata

è solo una correlazione

che rende necessari ulteriori studi per chiarire qual è il legame fra il sonno, l’invecchiamento e i problemi di memoria tipici del disturbo di Alzheimer.

E’ chiaro che il sonno è importante per la memoria e il sonno cambia quando si invecchia

ha spiegato Osorio.

Anche le interruzioni del sonno aumentano durante l’invecchiamento.

Tuttavia, il ricercatore ha aggiunto:

non sappiamo se queste persone svilupperanno l’Alzheimer in futuro e non sappiamo quale rischio corrono. In futuro potremmo essere capaci di predire questo rischio.

In questo momento, in realtà, non si può nemmeno dire se siano le apnee notturne ad aumentare il rischio d’Alzheimer o viceversa. Potrebbe addirittura essere un terzo fattore, ad esempio l’invecchiamento, a promuovere entrambi i disturbi.

Anche Brad Dickerson, docente di neurologia all’Harvard Medical School di Boston, ha commentato la scoperta sottolineando che

questi risultati sono molto preliminari e devono essere studiati ulteriormente (…) per assicurarsi che siano validi e per capire meglio le loro implicazioni.

Il prossimo passo in questo senso che Osorio intende compiere è verificare se negli anziani sottoposti a trattamenti per ridurre i problemi di respirazione nel sonno la probabilità di sviluppare l’Alzheimer è ridotto.

Via | MedlinePlus
Foto | da Flickr di Daniel Morris

Apnee notturne e Alzheimer, esiste un legame? é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 11:21 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Il metodo Stamina è legge. I senatori italiani, infatti, erano stati chiamati a rivedere l’ormai celebre Decreto Balduzzi, che recentemente era stato oggetto di critiche da parte di alcuni scienziati di fama internazionale. Proprio nei giorni scorsi alcune famiglie avevano protestato davanti a Montecitorio.

Il Senato doveva pronunciarsi in merito ad alcune modifiche apportate al testo. Le modifiche, in particolare, riguardavano il fatto che lo stato si facesse carico di una sperimentazione controllata sul Metodo Stamina, con criteri di ripetibilità e sicurezza. Una modifica che alla Fondazione che si preoccupa di portare avanti questo trattamento, spesso l’unico possibile per tantissimi pazienti, anche molto piccoli, affetti da malattie rare, non era piaciuta molto, anche perché analizzare un metodo del genere senza essere un esperto è molto difficile.

Oggi, però, dopo molte ore di seduta, il Senato italiano ha approvato la legge sul Metodo Stamina, con 259 sì, 2 no e 6 astenuti. Ora cosa succederà? Chi ha già iniziato le terapie potrà continuarle, mentre sarà prevista una sperimentazione di 18 mesi, con un finanziamento di 3 milioni di euro, promosso dal Ministero della Salute con l’Agenzia Italiana del Farmaco, il Centro nazionale trapianti e l’Istituto Superiore di Sanità.

Questo via libera del Senato apre nuove speranze per poter curare tutte quelle malattie che finora non possono contare su un trattamento efficace.

Foto | Stamina Foundation

Metodo Stamina è legge in Italia, il Senato ha approvato oggi é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 11:20 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Il tumore al polmone è uno dei carcinomi peggiori a livello mondiale: in Italia è il terzo tumore più diffuso. Dal 2000 sono aumentati i casi di pazienti affetti da tumore al polmone, che colpisce maggiormente gli uomini, anche se un quarto delle 38500 nuove diagnosi del 2012 è rappresentato dalla popolazione femminile: un aumento preoccupante.

I dati parlano chiaro: c’è stato un aumento del 14,6% dei casi di tumore al polmone in 12 anni. Il carcinoma colpisce di più gli uomini, anche se i casi nella popolazione femminile sono aumentati di molto, a causa del principale fattore di rischio, il fumo di sigaretta: il numero delle fumatrici, purtroppo, è aumentato molto negli ultimi anni.

Il professor Federico Cappuzzo, direttore del dipartimento di Oncologia Medica dell’Istituto Toscano Tumori-Ospedale Civile di Livorno ci spiega la situazione in Italia in merito ad una patologia come il tumore al polmone che continua a colpire molte persone.

I progressi fatti nel corso degli ultimi anni sulla biologia del tumore al polmone consentono oggi di usare farmaci biologici che risultano non solo più efficaci della chemioterapia ma anche meno tossici e con il vantaggio della somministrazione orale.

In occasione delle giornate nazionali del malato oncologico, l’associazione Walce Onlus lancia un appello, spiegato da Silvia Novello, pneumo oncologa al San Luigi di Orbassano (provincia di Torino): ci vogliono più campagne anti fumo, fin dall’età infantile, dal momento che la prima sigaretta viene accesa solitamente in età adolescenziale.

E la sigaretta rimane il fattore di rischio maggiore, al quale sono legati l’85-90% dei casi, senza dimenticare il fumo passivo. Altri fattori di rischio, però, sono l’inquinamento atmosferico, l’esposizione a sostanze tossiche e i processi infiammatori cronici.

Foto | da Flickr di pulmonary_pathology

Tumore al polmone, il punto della situazione in Italia é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 11:15 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Polipi al colon, cosa sono e quali sintomi li accompagnano? I polipi al colon si presentano quando si forma una crescita anormale di tessuto a partire dalla mucosa del colon. Essi possono essere di due tipologie, quelli piatti (polipo sessile), oppure quelli peduncolati (che sono simili a dei piccoli funghi). Quando viene diagnosticato un polipo al colon il paziente tende ad allarmarsi per paura che possa trattarsi di un tumore maligno. In realtà, in moltissimi casi la loro presenza non implica la sicura l’esistenza di un tumore maligno, ma in linea generale, è sempre importantissimo farsi controllare da un medico specialista.

Detto questo, i polipi al colon possono ovviamente distinguersi anche in base al loro aspetto istologico: avremo dunque quelli benigni, e quelli maligni. In linea generale, i polipi piatti sarebbero più difficili da identificare, ed avrebbero maggiori probabilità di essere maligni rispetto a quelli peduncolati.

Detto ciò, quali saranno i sintomi che accompagnano questa anormale formazione di tessuto? In linea generale, i pazienti raramente lamentano dei sintomi collegati alla presenza di polipi. Se presenti però, essi consistono nel sanguinamento dell’ano, nella presenza di sangue nelle feci (che possono essere di colore rosso o nero) e nella stitichezza o diarrea per almeno una settimana. Nel caso i cui il polipo dovesse essere particolarmente grande, si registrerebbero anche occlusione intestinale e coliche.

A correre maggiori rischi sarebbero i soggetti fumatori, coloro che eccedono con l’alcool, chi non pratica attività fisica, e chi è in sovrappeso oppure obeso. Inoltre, risulterebbero maggiormente colpiti gli over 50 (si tratta di un problema che interessa circa il 50% della popolazione sopra i 60 anni), i pazienti che hanno già avuto polipi in passato o che hanno famigliarità con questo problema, chi ha avuto un cancro all’utero od ovarico prima dei 50 anni di età, e chi ha famigliarità di tumore al colon.

via | Medicina360
Foto | da Pinterest di angina berryz

Polipi al colon: cosa sono e quali sono i sintomi é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 09:30 di mercoledì 22 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Spesso si sente parlare di cellule staminali, ma di cosa si tratta in realtà? Facciamo un po’ di chiarezza sull’argomento.

Le cellule staminali hanno infiammato, e continuano ad infiammare, il dibattito in Italia e in molti altri Paesi del mondo. E’ etico utilizzare tali cellule, in particolar modo quelle embrionali, come risorsa terapeutica per la cura di gravi malattie fisiche? E chi ha il compito di stabilire se e come esse debbano essere impiegate dalla scienza medica? Gli studi scientifici in merito all’impiego delle cellule staminali sono davvero moltissimi, ed il loro impiego è in tutto il mondo ancora in una fase decisamente sperimentale. Nonostante ciò, sono davvero moltissimi i pazienti che cercano una speranza proprio nelle cellule staminali, per riuscire a guarire da malattie come il diabete, malattie cardiache, il Parkinson e così via.

In linea generale, le cellule staminali sono delle cellule primitive non specializzate, che possono dunque trasformarsi in altri tipi di cellule del corpo mediante un processo di differenziamento cellulare.

Come dice la parola stessa, le cellule staminali adulte sono quelle che sono presenti nell’individuo adulto e che si riproducono ogni giorno per fornire alcune cellule specifiche. Quelle embrionali sono invece quelle che presentano una maggiore potenzialità di differenziazione, e che vengono ricavate da un embrione di poche settimane, ovvero la blastociste (un embrione di circa 150 cellule).

A provocare contrasti d’opinione in Italia e nel mondo sarebbe proprio la distruzione di questo embrione, poiché secondo i detrattori di tale metodo, proprio il blastociste sarebbe un possibile essere umano. A prescindere dalle ideologie, molti esperti concordano comunque con il fatto che proprio l’impiego delle staminali potrebbe renderci in grado di curare moltissime malattie come ad esempio il morbo di Alzheimer e i tumori.

Per il momento nel nostro Paese non è possibile utilizzare degli embrioni umani per trarne le cellule staminali, ma è tuttavia possibile “comprarli” dall’estero, ovvero dai Paesi in cui non esistono leggi contrarie al loro impiego.

via | Evidenze.com

Foto | da Pinterest di Samantha Eskew

Cellule staminali embrionali e adulte: le differenze e il loro uso in Italia é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 18:30 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Il Bentelan è farmaco abbastanza noto, a base di cortisone, e utilizzato per curare l’asma bronchiale, le malattie di carattere allergico, l’artrite reumatoide, la dermatosi, le neoplasie del tessuto linfatico. Abbiamo spesso parlato di questo prodotto perché ben tollerato anche dai bambini e utilizzato, in caso di bisogno, anche dalle donne in attesa.

Come tutti i medicinali, però, ha anche delle controindicazioni. Nel caso specifico, questo prodotto appartiene alla categoria dei glucocorticosteroidi, considerate sostanze dopanti se assunte durante le prestazioni sportive. Più volte quindi è uscito il nome di questo farmaco in inchieste antidoping che hanno riguardato sia il mondo del calcio sia quello del ciclismo. Pensate che questo prodotto è stato utilizzato per spingere al limite delle loro forze non solo gli uomini ma anche i cavalli.

Quando il Bentelan può essere associato al doping? Sul foglietto illustrativo si legge che l’uso del farmaco senza necessità terapeutica, quindi se non viene assunto per reale necessità legata alla salute, costituisce doping e può determinare comunque positività ai test anti-doping.

È quindi molto importante non abusare del prodotto e soprattutto non utilizzarlo fuori dalle indicazioni mediche. Il doping è pericoloso, mette il nostro corpo a rischio e può, nei casi più gravi, provocare la morte. Inoltre, barare oltre a essere illegale, toglie allo sport il suo valore.

Via | Torrino Medica
Foto | Flickr

Bentelan e doping, quali sono gli effetti e da cosa dipende l'associazione? é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 18:00 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Contrasta il caldo, l’invecchiamento, e regala tante tante vitamine e fibre: ma quale sarà la frutta di stagione dell’estate, ovvero quella da prediligere proprio in questo periodo dell’anno? Ormai lo saprete bene, grazie alle moderne tecniche di coltivazione, trovare frutta fuori stagione al supermercato non è affatto una cosa rara, tutt’altro! Spesso, a marzo ci ritroviamo di fronte a delle fette di anguria chiedendoci puntualmente: “La compro o non la compro?”. Personalmente, vi consiglio di evitare di acquistare frutta fuori stagione, e di scegliere sempre quella maturata più naturalmente.

Detto questo, torniamo alla nostra domanda, ovvero “qual è la frutta di stagione dell’estate?”. Fortunatamente di frutta dolce e nutriente in estate ne possiamo trovare moltissima. Qualche esempio? L’anguria citata poco fa rappresenta un vero e proprio toccasana per gli amanti dei frutti dolci, ricchi di acqua, light e dal sapore delizioso.

Ma non finisce qui. In estate potrete infatti gustare anche le buonissime ciliegie, fichi, fragole, lamponi, mele, mirtilli e more (che troverete nel mese di Agosto). Da luglio a settembre troverete i meloni, mentre da giugno a settembre, potrete fare una bella scorpacciata di pesche e susine. Infine, a Luglio e ad Agosto troverete i Ribes, e fino ad Ottobre troverete invece della buonissima uva.

Per finire, ecco alcuni consigli da seguire quando comprate la frutta. Innanzitutto, cercate di preferire sempre i frutti interi (un esempio che calza a pennello è proprio quello dell’anguria), poiché proprio questi frutti si conserveranno più a lungo. Inoltre, quando riportate a casa la vostra spesa, conservatela in maniera adeguata, in un portafrutta coperto da un tovagliolo in modo che sia lontana da raggi del sole o fonti di calore, oppure in frigorifero, non prima di averla tolta dalla busta e riposta in un apposito contenitore.

Foto | da Pinterest di Brayola Personal Bra Shop

Qual è la frutta di stagione dell'estate? é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 17:30 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

In forma per la prova costume in sette minuti: sembra un miraggio, vero ragazze? Eppure, pare proprio che se ogni giorno eseguissimo sette minuti di intensa attività fisica, potremmo ottenere una forma fisica a prova di bikini! A stabilirlo sarebbe stato uno studio condotto dai ricercatori della Human Performance Institute di Orlando, che avrebbero creato la “formula magica” per un fisico davvero al top. Siete curiose di conoscerla? Eccola: dodici esercizi in sette minuti.

I 12 esercizi proposti andranno eseguiti per 30 secondi ciascuno, e saranno intervallati da un brevissimo periodo di riposo, circa 10 secondi. Inoltre, importante sarà l’ordine con cui verranno eseguiti i nostri esercizi: quello per i muscoli dell’arto superiore (flessioni) sarà seguito da quello per i muscoli dell’arto inferiore come gambe e glutei.

Sembra facile, non è vero? E pensate che in soli sette minuti potreste riuscire ad ottenere i benefici di ore ed ore trascorse sul tapis roulant!

Ecco quali sarebbero gli esercizi che ci permetteranno di dimagrire in tempo per la tanto temuta prova costume: iniziamo con un jumping jack, ovvero i classici salti con le gambe divaricate e chiuse. Dopodiché, passiamo alla “sedia finta”, ovvero, poggiate la schiena al muro piegando le gambe come se vi steste sedendo. Rimanete in posizione per trenta secondi.

A questo punto, passate alle flessioni sul corpo, agli addominali, e dopodiché saltate su e giù da una sedia. Passiamo ai piegamenti sulle ginocchia, e agli esercizi per i tricipiti, sempre con l’aiuto di una sedia. Dopodiché, sarà il turno delle flessioni sui gomiti, la corsa sul posto con le ginocchia alte, gli affondi in avanti (esercizi indicati per un Lato B da urlo… altro che Pippa Midddleton!), le flessioni su un braccio solo a pancia sotto e, infine, quelle di fianco.

Siete ancora vive? Benissimo, allora sappiate che se farete questi esercizi quotidianamente, in soli sette minuti al giorno riuscirete a dimagrire. Non vi resta che tentare!

via | Corriere

Foto | da Pinterest di Louisville pure tap®

Prova costume, per essere in forma bastano 7 minuti é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 16:30 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

La gonorrea, che può essere anche chiamata blenorrea, blenorragia o scolo, è una malattia venerea, a trasmissione sessuale, con un’incidenza maggiore negli adolescenti e nei giovani adulti, più a rischio di malattie veneree se sono soliti avere rapporti non protetti con il preservativo. L’incubazione della malattia va da una a due settimane.

La gonorrea può essere presa con il contatto diretto con le mucose, ma raramente può essere trasmessa anche per via indiretta, anche se il batterio che la provoca non è altamente resistente fuori dall’organismo umano. La gonorrea può anche essere trasmessa dalla mamma al bambino al momento del parto.

Negli uomini i sintomi della gonorrea sono più evidenti: si manifesta con un’emissione mucopurulenta nell’uretra, bruciore nella minzione, con uno stimolo frequente. Se l’infezione raggiunge la prostata, ci potrebbero anche essere problemi nel passaggio dell’urina. Nella donna, invece, la gonorrea colpisce soprattutto la cervice uterina, con sintomi meno evidenti: a volte si presenta anche senza sintomi, ma spesso si manifesta con arrossamento e perdite vaginali e disturbi nella mizione.

La gonorrea deve essere riconosciuta e trattata nel più breve tempo possibile, per impedire che l’infezione possa diffondersi. La diagnosi è più facile nei maschi, dove spesso basta l’esame obiettivo, ma il medico prosegue sempre con analisi delle secrezioni uretrali, cervicali, rettali e anche faringee, in caso di contagio orale. Possono essere effettuati esami microscopici o colturali delle secreazioni, ricerca del Dna batterico nelle urine, ad esempio.

La gonorrea si cura con farmaci antibiotici.

Via | Albanesi

I sintomi della gonorrea, l'incubazione e la diagnosi é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 16:06 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Una scoperta tutta italiana apre nuove speranze nella terapia delle patologie del sistema nervoso centrale, autismo e ritardo mentale inclusi. Ad effettuarla sono stati i ricercatori dell’Università degli Studi di Milano, dell’Istituto di Neuroscienze del Consiglio Nazionale delle Ricerche (In-Cnr) e dell’Istituto Clinico Humanitas di Rozzano (Milano), che in uno studio pubblicato dell’Embo Journal hanno svelato il ruolo fondamentale svolto dal gene Eps8 nei processi di memoria e apprendimento perché regola la plasticità sinaptica, cioè la capacità di modificare la funzionalità delle sinapsi (i punti di contatto fra i neuroni che consentono la trasmissione dell’impulso nervoso) in funzione della loro attività.

La comunicazione fra le cellule nervose è fondamentale nel funzionamento del cervello

spiega Michela Matteoli dell’Università di Milano, associata In-Cnr e responsabile del laboratorio di farmacologia e patologia cerebrale di Humanitas, coordinatrice dello studio insieme a Elisabetta Menna dell’In-Cnr.

Le “sinapsi”, che mediano il trasferimento dell’informazione tra i neuroni, sono strutture altamente dinamiche, che variano di numero e forma sia durante lo sviluppo del cervello sia nell’organismo adulto, grazie alla ‘plasticità neuronale’, che è alla base di molte fondamentali funzioni dell’organismo, come l’apprendimento, l’attenzione, la percezione, il processo decisionale, l’umore e l’affetto.

Come ha spiegato Matteoli, in genere una sinapsi si forma tra la parte finale di un assone (il prolungamento di un neurone attraverso cui l’impulso nervoso viaggia verso un altro neurone) e le piccole protrusioni – le cosiddette spine dendritiche - che si formano sulla membrana che riveste un dendrite (uno dei prolungamenti dei neurone che, invece, ricevono gli impulsi nervosi provenienti da altri neuroni).

Il nostro lavoro

prosegue l’esperta

dimostra che le modificazioni strutturali delle spine dendritiche durante i processi di plasticità sinaptica sono in gran parte a carico del citoscheletro di actina (una sorta di “impalcatura cellulare”) e della proteina Eps8.

Il ruolo di Eps8 è talmente importante che la sua assenza può causare problemi di memoria e di apprendimento che, spiega Menna, sono

associati a difetti morfologici delle sinapsi eccitatorie dell’ippocampo, che appaiono immature e incapaci di aumentare di numero.

La speranza

conclude la ricercatrice dell’In-Cnr

è che sezionare i meccanismi alla base della plasticità dei neuroni e delle loro interazioni (sinapsi), e dunque della memoria e dell’apprendimento, possa aprire percorsi terapeutici innovativi per affrontare i gravi problemi legati alla disabilità intellettiva e le varie patologie del sistema nervoso centrale, tra cui l’autismo e il ritardo mentale.

Via | Comunicato stampa

Autismo e ritardo mentale, studio italiano apre la strada a nuove terapie é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 14:24 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Volete garantirvi un sonno tranquillo? Anche il colore della camera da letto è importante: dipingete le pareti di blu e dormirete per quasi 8 ore, vi sveglierete di buonumore e l’ottimismo sarà il compagno della vostra giornata; scegliete il giallo e vi garantirete notti di passione. Meglio, invece, evitare il grigio, che potrebbe fomentare la vostra voglia di shopping online. Non si tratta di credenze popolari, ma di quanto è emerso da uno studio condotto da Travelodge, una delle principali catene alberghiere d’oltremanica.

Curiosando fra le mura di 2 mila abitazioni sparse per il Regno Unito, Travelodge ha scoperto che le persone che dormono in stanze dai colori tranquillizzanti - non solo il blu, ma anche il giallo e il verde – sono quelle che riposano meglio. In particolare, il blu è associato a sensazioni calmanti e rassicuranti e sembrerebbe essere addirittura in grado di rallentare il battito cardiaco e di ridurre la pressione sanguigna. Il viola, al contrario, stimola la creatività a tal punto da far cadere il sonno al di sotto delle 6 ore. Infine, grigio e marrone sono risultati malinconici e deprimenti.

La classifica dei colori amici del sonno

Secondo le informazioni raccolte da Travelodge, ogni colore è associato ad una diversa media di ore di sonno:

• blu: 7 ore e 52 minuti
• giallo: 7 ore e 40 minuti
• verde: 7 ore e 36 minuti
• argento: 7 ore e 33 minuti
• arancione: 7 ore e 28 minuti
• rosso: 6 ore e 58 minuti
• oro: 6 ore e 43 minuti
• grigio: 6 ore e 12 minuti
• marrone: 6 ore e 5 minuti
• viola: 5 ore e 56 minuti

Questi risultati potrebbero avere una base scientifica. Come ha spiegato Chris Idzikowski, esperto dello Sleep Center di Edimburgo,

nella retina dell’occhio sono presenti recettori specializzati, detti cellule gangliari, che sono più sensibili al colore blu. Questi recettori riforniscono di informazioni un’area nella profondità del nostro cervello che controllano i ritmi nelle 24 ore e influenzano le nostre performance e come ci sentiamo durante il giorno. Questa interazione tra la luce, il sonno e la veglia è estremamente importante.

Altri “effetti collaterali”

Quello sulle ore di sonno non è l’unico effetto associato al colore della stanza. Lo stesso studio ha infatti svelato che le diverse tonalità influenzano in modo differente anche altre attività normalmente svolte in camera da letto.

In particolare, le coppie che dormono in stanze color caramello in media fanno l’amore 3 volte alla settimana. Va peggio, invece, ha chi ha le pareti dipinte di rosso e si deve accontentare di 1 incontro intimo ogni 7 giorni. Ma non era il colore della passione?

Via | Daily Mail
Foto | da Flickr di trec_lit

Sonno, se la camera da letto è blu si dorme meglio é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 13:05 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Una dieta equilibrata può ritardare di ben un anno la dialisi in caso di malattie renali. A renderlo noto sarebbero stati degli esperti nel corso del 25° congresso nazionale dell’Andid (Associazione Nazionale Dietisti), che si è recentemente svolto a Firenze, dove sarebbero stati illustrati gli effetti di una dieta corretta sul trattamento delle patologie renali. Nello specifico, pare che fosforo, sale e diete iperproteiche siano alla base di eventuali complicazioni nei pazienti con insufficienza renale cronica, e che eliminando questi elementi dalla dieta, potrebbe essere effettivamente ritardato di un anno l’ingresso alla dialisi.

Secondo quanto riportato, solo in Italia sarebbero del resto oltre 6 milioni le persone che soffrirebbero di una patologia ai reni, ed addirittura il 10% della popolazione adulta presenterebbe il rischio di sviluppare una malattia renale cronica in futuro.

In questo preoccupante quadro, sarebbe dunque importantissimo l’intervento di un dietista che sappia realizzare un piano alimentare personalizzato, che dovrà tenere in considerazione la situazione clinica del paziente. Nello specifico, la dieta dovrà essere ipoproteica e senza fosforo, al fine di allontanare il momento della dialisi di oltre un anno, come spiega Anna Laura Fantuzzi, segretario nazionale dell’Andid.

Per quanto concerne l’eliminazione del fosforo dalla dieta, essa sarebbe giustificata dal fatto che un rene danneggiato non avrebbe più la capacità di eliminarlo naturalmente, e per questa ragione sarà compito del dietista monitorarne la quantità assunta con la dieta, in particolar modo attraverso i latticini.

“Non va sottovalutato il fatto che una dieta ipoproteica gestita da un dietista con il supporto di un team motivato è in grado di ritardare l’accesso in dialisi di circa un anno  - spiega la Fantuzzi - e questo va a vantaggio sia di una migliore qualità di vita del paziente, che non deve essere schiavo di una macchina che aiuti la funzionalità renale, che di un notevole risparmio per il sistema sanitario, nel rispetto della farmaco-economia”.

via | Corriere
Foto | da Pinterest di Motivational Weight Loss

Malattie renali, ritardare la dialisi con un'alimentazione corretta é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 12:15 di martedì 21 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

L’acido desossiribonucleico, più comunemente noto come Dna, è una molecola di grandi dimensioni classificabile fra gli acidi nucleici, così chiamati perché particolarmente abbondanti nel nucleo delle cellule. Ogni molecola di Dna è formata da unità più semplici dette nucleotidi, a loro volta formati ciascuno da uno zucchero (il desossiribosio), un fosfato e una molecola appartenente alle cosiddette basi azotate.

Le molecole di zucchero presenti nei nucleotidi formano lo scheletro del Dna, mentre i fosfati servono per unire fra loro i nucleotidi interagendo con gli zuccheri e formando una lunga catena. Quest’ultima non è altro che un filamento di Dna. In realtà, però, ciascuna molecola di acido desossiribonucleico è formata da due filamenti tenuti insieme dall’interazione fra le basi azotate di un filamento e quelle dell’altro. Le basi azotate che si possono trovare nel Dna sono 4: l’adenina e la guanina (a loro volta dette purine) e la citosina e la timina (dette, invece, pirimidine). Per tenere uniti i due filamenti l’adenina interagisce con la timina e la citosina con la guanina.

Una volta uniti, i due filamenti si avvolgono in una doppia spirale che prende il nome di “doppia elica”. Tutto questo materiale viene conservato nel nucleo della cellula sotto forma di cromosomi. Ciascuno di questi è una doppia elica di Dna ulteriormente avvolta e arrotolata su se stessa.

Le funzioni del Dna

Le funzioni principali del Dna è quella di contenere, all’interno dei geni, l’informazione necessaria per “costruire” e far funzionare l’organismo e di trasmetterla da una cellula all’altra (e quindi, con la riproduzione, da un organismo ad un altro). In particolare, al suo interno sono contenute le istruzioni per sintetizzare le proteine necessarie sia per costruire cellule, tessuti e organi, sia per portare a termine le reazioni biochimiche necessarie per la sopravvivenza dell’organismo.

Tutte queste informazioni sono scritte secondo un alfabeto, il cosiddetto codice genetico, costituito da triplette, ossia da tre basi azotate una di seguito all’altra. Ogni tripletta corrisponde ad un aminoacido della proteina che deve essere prodotta leggendo le “istruzioni” custodite dal Dna, ma ciascun aminoacido può essere codificato da più triplette. Per questo motivo si parla di codice genetico degenerato.

La struttura del Dna non gli permette solo di conservare le informazioni necessarie per la sintesi delle proteine, ma anche di duplicarsi in fedelmente. Questo processo, che prende il nome di replicazione, inizia con lo srotolamento del Dna “condensato” nei cromosomi e la divisione dei due filamenti, ciascuno dei quali può essere sintetizzato ex novo leggendo quello opposto. Dato, infatti, che le basi azotate si accoppiano solo due a due, leggendo la sequenza di un filamento è possibile risalire a quella dell’altro.

Attraverso questo meccanismo è possibile produrre nuove molecole di Dna identiche a quelle di partenza; le due copie così ottenute verranno distribuite nelle due cellule figlie di ogni cellula che si duplica, che, perciò, avranno lo stesso patrimonio genetico della cellula di partenza, fatti salvi eventuali errori di replicazione che danno luogo a mutazioni.

Via | Deakin University
Foto | da Flickr di dullhunk

Cos'è il Dna e quali sono le sue funzioni é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 19:30 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Anche voi avete dichiarato guerra alla cellulite? Di creme sul mercato ne esistono davvero tantissime, ma tutte noi sappiamo che queste creme costano spesso una vera e propria fortuna. Che fare quindi se non vogliamo spendere troppi soldi per dei rimedi che, ammettiamolo, non sempre funzionano come promesso?

Niente paura care ragazze, perché le creme anticellulite possono essere realizzate anche in casa. Basterà avere degli ingredienti d’uso comune, come ad esempio i fondi del caffè, il cacao amaro, il limone, un olio essenziale (consiglierei quello di rosmarino), olio d’oliva e sale.

Per realizzare un validissimo impacco fai da te potreste iniziare con il mescolare proprio tutti gli ingredienti appena citati, ed applicarlo sulle cosce con un buon massaggio. Tenete in posa per venti minuti e risciacquate.

Una crema fai da te che personalmente adoro è quella a base di fondi di caffè, semplice da realizzare ed effettivamente davvero efficace. Per realizzarla non dovrete far altro che conservare i fondi del caffè, uniteli con una piccola dose di olio e mescolate per bene finché non avrete ottenuto una cremina, da applicare sulle parti interessate, sempre esercitando un buon massaggio. Anche questa volta, tenete in posa per 20 minuti (magari coprendo le gambe con della pellicola) e risciacquate il tutto.

Un’altra crema efficace e semplicissima da creare è quella a base di yogurt bianco e succo di limone. Mescolate per bene i due ingredienti ed applicate la vostra crema sulla parte interessata.

Infine, passando agli olii essenziali, vi consiglio di adoperare quello di finocchio e quello di rosmarino. Mescolateli insieme ed applicateli con un buon massaggio sulle cosce per almeno cinque minuti ogni sera. Fate assorbire, e nell’arco di qualche settimana noterete i primi miglioramenti.

Foto | da Pinterest di ashley monaco

Cellulite, preparare creme fai da te con i consigli di BenessereBlog é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 18:15 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Revocato il provvedimento dell’Inps che prevedeva la sospensione momentanea delle visite fiscali di ufficio ai lavoratori pubblici e privati che si mettevano in malattia. La notizia aveva destato molto scalpore e si trattava di una misura presa per poter risparmiare un po’ di soldi e poter rispettare il patto di stabilità.

L’Inps aveva deciso di non proseguire il servizio di visite fiscali a domicilio, ma il coordinatore nazionale per il settore Inps della Federazione Italiana Medici di Medicina Generale, Alfredo Petrone, ha oggi annunciato che tale provvedimento verrà al momento congelato, anche se il servizio con tutta probabilità dovrà subire alcune modifiche.

Proprio la Federazione dei Medici era insorta per la decisione dell’Inps, perché in questo modo si sarebbe dovuto tagliare, e anche di molto, sul personale. Alfredo Petrone spiega cosa è cambiato:

Da parte dell’Inps c’è la volontà di revocare il provvedimento riguardante la sospensione temporanea delle visite fiscali d’ufficio. L’Inps intende rimodulare il servizio ma non si sa ancora come. Ma ciò che prevediamo è una forte riduzione del carico lavorativo per i medici di controllo rispetto al passato.

La Federazione e l’Inps si sono già incontrati nella sede dell’istituto previdenziale, ma un ulteriore incontro si terrà la prossima settimana per prendere le decisioni in merito al servizio: ci sono sempre 500 milioni da risparmiare (secondo le indicazioni del Ministero) e i tagli riguarderanno come le visite fiscali di ufficio.

Via | Agi

Visite fiscali dell'INPS, la sospensione è revocata é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 17:03 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Le cellule gliali formano il sistema nervoso: le loro funzioni principali sono quella nutritiva e di aiuto e sostegno ai neuroni, anch’essi parte costituente del sistema nervoso. Le cellule della glia permettono di isolare i tessuti nervosi, proteggendoli anche da urti e dai corpi estranei che potrebbero danneggiare i tessuti a causa di traumi e lesioni.

Le cellule gliali, oltre alle funzioni sopra descritte, regolano l’ambiente nel cervello, come ad esempio i fluidi che circondano sia i neuroni sia le loro sinapsi, garantendo così il nutrimento. Possono anche influenzare la crescita degli assoni e, secondo recenti studi, pare che gli astrociti siano in grado di comunicare.

Gli astrociti sono proprio le maggiori cellule gliali presenti nel nostro cervello: il loro compito è quello di riempire lo spazio tra i neuroni, regolando anche il contenuto chimico dello spazio extracellu. Anche le cellule oligodendroglia e le cellule di Schwann appartengono alle cellule gliali ed hanno il ruolo di fornire strati di membrana per isolare gli assoni: le prime si trovano nel sistema nervose centrale, le seconde nel sistema nervoso periferico. E ancora, abbiamo i precursori degli oligodendrociti, gli ependimociti, le glia radiali, l’esprimente NG2 e le cellule satellite, che come quelle di Schwann si trovano nel sistema nervoso periferico.

Esiste poi anche la microglia, che protegge i neusoni del sistema nervoso centrale, che tecnicamente non sono cellule della glia, ma spesso vengono inserite in questa categoria per il loro ruolo di aiuto ai neuroni.

Via | Neuroscienze

Cosa sono le cellule gliali e quali sono le loro funzioni é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 15:00 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Qual è la posizione migliore per il parto? Secondo gli esperti, di certo non corrisponde a quella cui siamo abituati a pensare, in cui la donna si trova seduta o semi-seduta, con la schiena appoggiata al lettino della sala parto. Piuttosto, la scelta migliore sarebbe quella di rimanere in piedi o, al limite, di inginocchiarsi a quattro zampe. A dimostrarlo non sono complicati studi scientifici, ma l’esperienza quotidiana di chi fa nascere bambini tutti i giorni.

Il problema è stato, infatti, portato alla ribalta delle cronache da Hannah Dahlen, esperta di ostetricia dell’University of Western Sydney (Australia), che sulle pagine del sito web The Conversation ha raccontato di uno studio etnografico condotto insieme alle sue colleghe assistendo e intervistando sia donne che hanno partorito in ospedale o in punti nascita, sia donne che hanno preferito dare alla luce i propri bambini fra le mura domestiche. Dahlen ha spiegato che quando le donne non seguono indicazioni fornite da un’ostetrica, ma vengono lasciate libere di scegliere cosa fare in un ambiente organizzato in modo tale da favorire i loro movimenti, la maggior parte partorisce in piedi o a quattro zampe,

l’esatto opposto

sottolinea l’ostetrica,

rispetto a ciò che accade quando una donna partorisce stando sulla schiena su di un letto.

Lo stesso fenomeno si verifica quando le donne ricevono informazioni prima del parto, vengono aiutate a provare diverse posizioni o si trovano in un ambiente simile a quello domestico. Non solo, Dahlen racconta:

Abbiamo scoperto che il modo in cui abbiamo costruito l’ambiente per il parto, ad esempio mettere il letto al centro della stanza e avere qualche equipaggiamento di supporto ha un importante impatto subliminale su come si comportano sia le donne, sia le ostetriche.

I vantaggi di una tendenza sempre più diffusa

Dahlen non è l’unica a pensarla in questo modo. Secondo i National Institutes of Health statunitensi e il National Institute for Health and Care Excellence britannico

le donne dovrebbero essere scoraggiate dall’assumere la posizione supina o semi-supina nella seconda fase del parto e dovrebbero essere incoraggiate ad adottare qualunque altre posizione che trovino più confortevole.

In particolare, affrontare travaglio e parto mantenendo la stazione eretta porta vantaggi sia alla madre, sia al bambino:

• la forza di gravità aiuta la discesa del bambino;
• le contrazioni sono più efficaci;
• il travaglio è più breve;
• l’utero materno e il bambino ricevono un’ossigenazione migliore perché la vena cava e l’aorta non vengono schiacciate dall’utero;
• il diametro pelvico aumenta, soprattutto assumendo posizioni come quella dello squat;
• la madre prova meno dolore;
• il ricorso a forcipe, ventose ostetriche ed episiotomie è meno frequente.

Perché, allora, siamo abituati a credere che si debba partorire stando appoggiate sulla schiena? La scelta di questa posizione, in realtà, è stata imposta dagli uomini in epoca relativamente. Illustrazioni risalenti all’antico Egitto rappresentano Cleopatra partorire stando in ginocchio, ma il passaggio, tipicamente occidentale, da un modello di cura sociale ad un approccio più chirurgico ha portato alla diffusione di pratiche diverse. A “dare il la” a questo fenomeno sarebbe stato Luigi XIV, re di Francia (1637-1709), che amando assistere ai parti, ma trovandosi ad avere la visuale ostruita se le donne partorivano nelle posizioni tradizionali, ha incoraggiato la diffusione della posizione sdraiata.

Il passaggio dal parto in casa a quello in ospedale ha fatto il resto. Ora, però, sembra essere giunto il momento di fare un passo indietro.

Via | The Conversation
Foto | da Flickr di Black Photo Studio

Parto, la posizione migliore è quella in piedi é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 12:30 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Le cellule somatiche sono le cellule base di ogni organismo, che unendosi insieme vanno a formare i vari tessuti del corpo, anche umano. A loro volta poi unendosi creano gli organi indispensabili per la corretta funzionalità degli organismi, che unendosi formano gli apparati. Le cellule somatiche vengono caratterizzate in base al numero di cromosomi contenuti, doppi rispetto a quello delle cellule germinali. Le cellule somatiche hanno un nucleto con 46 cromosomi

Le cellule somatiche si dividono per mitosi, tramite riproduzione asessuata, a differenza, invece, delle cellule germinali che invece si dividono per meiosi, dando luovo a gameti, che sono diversi dalle cellule originarie che li hanno generati, avendo metà dei cromosomi.

Le cellule somatiche sono diverse dalle cellule germinali anche per altri motivi: queste ultime si distinguono in cellule germinali primitive, che danno origine a queste cellule, e cellule germinali mature, le spore e i gameti. Le cellule germinali nell’essere umano e nei mammiferi sono gli spermatozoi e le cellule uovo. Le cellule somatiche non sono spore, gameti, gametociti o cellule staminali.

Mutazioni di questa tipologia di cellule possono portare, nei casi gravi a tumori, ma anche non avere alcuna conseguenza. Le cellule somatiche possono essere clonate, attraverso il trasferimento nucleare da cellule somatiche: una tecnica che ancora oggi è ricca di problemi e di ostacoli, anche se sono già stati compiuti molti esperimenti.

Cosa sono le cellule somatiche e le differenze con le cellule germinali é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 11:47 di lunedì 20 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Pomodori per il rosso, spinaci per il verde e carote per l’arancione: scegliere frutta, verdura e ortaggi in base al loro colore non e’ un semplice vezzo, ma una vera e propria strategia per assicurarsi un buon apporto di sostanze protettive nei confronti della salute che, fortuna vuole, sono le stesse che conferiscono ai cibi di origine vegetale la loro tipica colorazione. Tuttavia, sarebbe ancora meglio non dimenticare anche di mangiare quei vegetali dal colore pallido, come le patate, che spesso vengono trascurati proprio perché ci e’ stato insegnato che il segreto di un’alimentazione salutare e’ nascosta in quelli più’ colorati.

A prendere le difese delle patate e degli altri vegetali bianchi e’ Connie Weaver, docente di Scienza della Nutrizione alla Purdue University (West Lafayette, Usa) e autrice di “White Vegetables: A Forgotten Source of Nutrients”, supplemento all’ultimo numero di Advances in Nutrition, la rivista dell’America Society for Nutrition.

Le patate sono un’ottima fonte di potassio (…) che e’ essenziale per una pressione sanguigna salutare

ha spiegato l’esperta.

Spesso non vengono considerate salutari per il modo in cui vengono cucinate, condite o per la quantita’ che ne viene consumata, ma, quando preparate in modo salutare, le patate sono nutrienti. Le persone devono ricordare che anche i vegetali bianchi hanno un posto a tavola

Tutti i vantaggi del bianco

Si raccomanda di includere i vegetali verdi scuri e arancioni nella varieta’ di frutta e verdura consumata ogni giorno, ma non esiste nessuna raccomandazione per i vegetali bianchi, anche se sono ricchi di fibre, potassio e magnesio

ha sottolineato Weaver, aggiungendo:

promuovere i vegetali bianchi, alcuni dei quali sono comuni e abbordabili, potrebbe essere una strategia per aumentare il consumo generale di frutta e verdura

Concentrandosi sui benefici specifici della verdura bianca, la nutrizionista ha spiegato che

con meno frutta e verdura le diete occidentali hanno portato a una riduzione del potassio e, allo stesso tempo, a un aumento del consumo di sodio perché le persone mangiano piu’ cibi processati.

Da questo punto di vista le patate rappresentano il paradigma di questa situazione: naturalmente fra le fonti alimentari piu’ ricche di potassio, quando vengono preparate finiscono con l’essere infarcite di sale e, quindi, di sodio. Cosi’ anche se il primo promuove la l’eccesso del secondo porta al suo aumento.

I benefici non si limiterebbero, pero’, a cuore e arterie: alcuni studi indicano un’azione protettiva del potassio dalla perdita di massa ossea associata all’invecchiamento e dalla formazione dei calcoli renali.

Largo, quindi, alle patate, ma non solo: anche al cavolfiore, alle cipolle, alle rape e a tanti altri vegetali incolori troppo spesso esclusi dalla nostra alimentazione.

Via | Purdue University
Foto | da Flickr di Edsel L

Non solo colore, anche i vegetali bianchi fanno bene alla salute é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 19:30 di domenica 19 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Cellule vegetali staminali: fanno davvero bene all’organismo? E’ questa la domanda che, da ormai diverso tempo, si pongono coloro che si ritrovano di fronte a slogan del tipo: “più giovani e più capelli con le cellule staminali vegetali”. Ma sarà davvero così? Il problema dell’età che avanza e quello della calvizie, non risparmiano praticamente nessuno. Chi più, chi meno, ognuno di noi si ritrova prima o poi a dover fare i conti con problemi del genere. Come fare a fronteggiarli al meglio? Con le “armi” giuste naturalmente. Ma siamo proprio sicuri che queste armi siano da ricercare nelle staminali vegetali?

In merito all’argomento, esistono parecchi punti di vista, molti dei quali discordanti fra loro. Se per molti è infatti dimostrato che le cellule staminali provenienti da piante con spiccate caratteristiche di resistenza ed autoriparazione abbiano effetti benefici sulla cute ed anche nella prevenzione della caduta dei capelli, per altri è altrettanto vero che al momento non esistono abbastanza studi scientifici che confermino questo dato, per cui dichiarare a gran voce che tali cellule abbiano effetti miracolosi per la salute delle persone, sarebbe davvero fuorviante.

C’è chi però non la pensa allo stesso modo. Fra i promotori dell’impiego delle cellule staminali vegetali – tratte generalmente dalle gemme o dalla parte terminale della radice della pianta – vi sono coloro che ricordano che degli studi sui follicoli, che dimostrerebbero un effetto nel rimandare la morte del follicolo stesso, sarebbero già stati condotti, ed avrebbero dato esiti piuttosto positivi.

Certo, parlare di miracoli è sicuramente fuori luogo, ma non bisogna accantonare categoricamente e con scetticismo la possibilità che tali rimedi possano davvero fare effetto. Del resto, gli effetti benefici delle piante sull’organismo umano sono molteplici ed ampiamente dimostrati. Attendiamo quindi nuovi studi che possano dimostrarne l’effettivo potenziale.

via | AdnKronos, Laboratorio2000
Foto | da Pinterest di BeautyStat

Le cellule vegetali staminali fanno davvero bene alla salute? é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 18:30 di domenica 19 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

L’orticaria colinergica è un tipo di orticaria che si manifesta con la presenza di piccoli pomfiche tendono a scomparire e riapparire rapidamente. Sono solitamente accompagnati da un eritema, un arrossamento della cute dovuto al riscaldamento della superficie della pelle dopo una scottatura solare, un esercizio fisico intenso, un’eccessiva sudorazione o anche e soprattutto in situazioni di stress e ansia.

L’irritazione data dall’orticaria colinergica tende a comparire nella parte alta del tronco, specialmente sull’area delle spalle e del collo, a partire da circa 5-30 minuti dopo la manifestazione delle condizioni sopracitate, e può durare anche fino a tre ore dopo. Il riscaldamento della pelle può essere evitato risalendo alle condizioni che possono provocarlo e osservando attentamente come reagisce il nostro corpo: se i sintomi dell’orticaria colinergica si manifestano sempre dopo determinate situazioni, è bene evitare di crearle. Starà quindi alla persona cercare di prendersi al meglio cura di se stessa.

Anche se in realtà non esistono cure specifiche per l’orticaria colinergica, un aiuto per la cura viene dall’omeopatia: andando a intervenire sulle origini delle ansie e dello stress, i rimedi omeopatici possono aiutare a combattere le cause dell’orticaria colinergica all’origine, interessando le cause primarie. I rimedi più indicati possono essere gli stessi che si utilizzano per gli attacchi di ansia e di panico, quindi:

-Ignatia

-Lachesis

-Gelsemium

-Thuya, ottimo per le situazioni di stress da vita frenetica.

Via | Inerboristeria

Foto | Flickr

Cos'è l'orticaria colinergica e come si cura con l'omeopatia é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 16:29 di domenica 19 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

Gli scaffali delle farmacie offrono diversi medicinali per curare l’ansia, ma anche la natura puo’ rivelarsi un prezioso alleato della salute di chi soffre di questo disturbo. Fra i rimedi naturali più’ conosciuti per contrastare i disturbi ansiosi c’e’ sicuramente la valeriana. Questa pianta non e’, pero’, l’unica alternativa ai medicinali. Meno nota, ma di efficacia dimostrata scientificamente, e’ la Kava, una pianta officinale originaria del Sud del Pacifico.

Uno studio dell’Universita’ di Melbourne ha recentemente eliminato ogni dubbio sull’utilita’ di questo rimedio naturale per contrastare i sintomi dell’ansia. Guidati da Jerome Sarris, esperto del Dipartimento di Psichiatria dell’ateneo australiano, gli autori della ricerca, pubblicata sul Journal of Clinical Psychopharmacology, hanno monitorato per 8 settimane i sintomi di 75 pazienti con disturbi ansiosi cui sono state fatte assumere delle pastiglie a base di Kava o contenenti un semplice placebo.

I dati raccolti dimostrano la capacita’ di questo rimedio naturale di ridurre in modo significativo i sintomi dell’ansia. L’effetto e’ maggiore in chi soffre di disturbi di entita’ da moderata a grave e mentre l’assunzione del placebo e’ associata alla remissione completa dei sintomi solo nel 6% dei casi, quella di Kava permette la guarigione completa nel 26% degli individui che la assumono.

Nessun effetto collaterale

La ricerca ha anche dimostrato che l’assunzione di Kava, che, in passato, ha sollevato dubbi di sicurezza per la salute del fegato, non ha nessun effetto collaterale, nemmeno in termini di crisi di astinenza alla cessazione dell’utilizzo. L’unico possibile ostacolo alla sua efficacia sembrano essere il Dna di chi la assume: alcune varianti dei geni che codificano per i trasportatori del GABA, molecole che partecipano alla trasmissione dell’impulso nervoso, possono influenzare la risposta all’assunzione di questo rimedio naturale per l’ansia.

I medicinali basati sulle piante possono essere un trattamento valido per i pazienti con ansia cronica

ha commentato Sarris.

In questo studio siamo stati in grado di dimostrare che la Kava offre una potenziale alternativa naturale per il trattamento dell’ansia cronica clinica. Rispetto ad altre opzioni da’ meno rischi di dipendenza e ha un minor potenziale per effetti collaterali.

Se questi risultati saranno replicati potrebbero aprire la strada a semplici test genetici che determinino quali persone potrebbero ottenere un effetto benefico di riduzione dell’ansia dall,assunzione di Kava.

Non solo, secondo i risultati di uno studio recentemente pubblicato su Phytotherapy Research la Kava ha anche un effetto positivo sulla libido femminile che, probabilmente, e’ attribuibile sempre alla riduzione dell’ansia.

La posologia

Sarris e colleghi hanno prescritto ai partecipanti allo studio due compresse al giorno contenenti un estratto acquoso di Kava, per un totale di 120 mg dei cosiddetti kavalattoni. Dopo 3 settimane in assenza di benefici la dose di assunta e’ stata raddoppiata.

Via | Science Alert
Foto | da Flickr di Scot Nelson

Curare l'ansia con i rimedi naturali: la Kava é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 13:28 di domenica 19 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.

La cistifellea o colecisti è un organo che appartiene al sistema digerente. Le sue funzioni riguardano l’accumulo e la concentrazione di bile, il liquido prodotto dal fegato per aiutare nella fase di digestione e dell’assorbimento di grassi e vitamine liposulubili, oltre che per neutralizzare l’acidità del chimo dello stomaco.

La cistifellea si trova nella fossetta cistica che si trova sulla fascia inferiore del fegato ed è divisa in tre porzioni (fondo, corpo e collo): è un serbatoio lungo dai 7 ai 10 centimetri, con una larghezza compresa tra 2,5 e 3,5 e uno spessore di un paio di millimetri.

La colecisti accumula la bile durante il digiuno, mentre dopo i pasti la manda nell’intestino tenue. La capacità contenitiva della cistifellea è normalmente compresa tra 30 e 50 ml, ma in caso di patologie può aumentare.

La cistifellea può essere caratterizzata dalla presenza di calcoli, delle concrezioni che causano sintomi precisi e dolori anche interni. I calcoli alla cistifellea non possono essere curati con farmaci e il bombardamento a ultrasuoni non basta, rendendo indispensabile la rimozione chirurgica della cistifellea: come la milza non è un organo vitale, anche se il paziente dopo la rimozione dell’organo potrebbe soffrire di disturi a livello gastrointestinale, come steatorrea e diarrea, in particolare se si fanno pasti molto pesanti e grassi.

La colecistectomia è indispesabile anche in caso di di tumore alla cistifellea, che comunque è una patologia molto rara che raramente si manifesta.

Foto | da Flickr di timsamoff

Via | Mypersonaltrainer

Cistifellea: funzioni, calcoli e corretto funzionamento é stato pubblicato su Benessereblog.it alle 09:00 di domenica 19 maggio 2013. Leggete le condizioni di utilizzo del feed.